STIMME

Sie erfahren die wohltuende und heilsame Wirkung der eigenen Stimme. Sie erlernen einfache Übungen, die sie in ihren Alltag integrieren können, um Stimme und Körper zu entspannen. Die Übungen machen Spass und helfen ihnen, mit Ressourcen in Kontakt zu kommen und sich zu erden.

Wir arbeiten nicht mit Liedern, sondern es geht um die intuitive Entfaltung der ureigenen Klänge. Die Arbeit mit der Stimme ist Arbeit an der Persönlichkeit. Wenn die Stimme freier fliessen kann, äussert sich das in einem gestärkten Selbstwertgefühl.

Zwischen den Übungen besprechen wir den Prozess und die Erfahrungen.

Es kann stehend, sitzend, liegend und in Bewegung getönt werden - in einem wertfreien Raum, ohne zu analysieren. Es braucht keine Voraussetzungen.

In der Gruppe tönen wir zusammen, aber jede:r hat den Fokus auf sich selber.

In der Einzelstunde singen wir zu zweit oder Sie alleine oder ich singe für Sie.

Kleingruppe: 40 Fr. / 90 Min.

Einzelstunde: 130 Fr. / 60 Min.

Stimmarbeit kann in Kombination mit Malen zum Teil über die Ergotherapie abgerechnet werden.